Usos na alimentação

• Lanches saudáveis: Podem ser consumidas sozinhas como um lanche, tanto cruas quanto torradas.
• Adicionadas a saladas e iogurtes: Sua textura crocante as torna perfeitas para adicionar a saladas, iogurtes ou tigelas de café da manhã.
• Em pães e confeitaria: São um excelente ingrediente para ser incorporado em pães, biscoitos e outros produtos de confeitaria.
• Em smoothies e granola: Também podem ser misturadas a smoothies ou granola para adicionar valor nutricional.

Por que comprar sementes de girassol?

• Ricas em nutrientes: São uma excelente fonte de vitamina E, magnésio, selênio e ácidos graxos saudáveis.
• Propriedades antioxidantes: Ajudam a proteger o corpo contra danos celulares graças ao seu conteúdo de antioxidantes.
• Benefícios para a saúde cardiovascular: Contribuem para a saúde do coração devido ao seu conteúdo de gorduras saudáveis e fibras.
• Versatilidade: Podem ser facilmente incorporadas em uma grande variedade de receitas, tanto doces quanto salgadas.

As sementes de girassol são uma opção deliciosa e nutritiva para melhorar a qualidade da sua dieta. Gostaria de incluir elas em alguma receita? 😊