Como usá-las:

1. Infusão: Uma maneira comum de usar as folhas de sene é preparar uma infusão. Para fazer isso, basta adicionar uma colher de chá de folhas de sene secas a uma xícara de água quente e deixar em infusão por 10 a 15 minutos. Beba esta infusão antes de dormir para ajudar a aliviar a constipação.

2. Cápsulas ou comprimidos: As folhas de sene também estão disponíveis na forma de cápsulas ou comprimidos que podem ser tomados por via oral, conforme as instruções da embalagem.

3. Chás laxantes comerciais: Frequentemente, as folhas de sene são um dos ingredientes em chás laxantes comerciais.

4. Suplementos alimentares: Algumas pessoas também usam suplementos alimentares contendo extrato de folha de sene para promover a regularidade intestinal.

Por que comprar folhas de sene:

1. Laxante natural: As folhas de sene são conhecidas por suas propriedades laxativas e têm sido usadas há séculos como remédio natural para a constipação ocasional.

2. Segurança e eficácia: Quando usadas corretamente e de acordo com as instruções, as folhas de sene podem ser um método seguro e eficaz para aliviar a constipação.

3. Disponibilidade: As folhas de sene e os produtos que as contêm geralmente estão disponíveis em lojas de produtos naturais, farmácias e online, tornando-os facilmente acessíveis para aqueles que procuram um remédio natural para a constipação.

No entanto, é importante notar que o uso prolongado ou excessivo de folhas de sene pode causar efeitos colaterais como cólicas, diarreia e perda de líquidos e eletrólitos, portanto, é importante usá-las com moderação e consultar um médico se tiver alguma dúvida ou preocupação sobre seu uso.