Senna foglie
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Senna foglie

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Le foglie di senna sono le foglie essiccate della pianta di Senna (Cassia angustifolia vahl), utilizzate tradizionalmente come lassativo naturale. La pianta di Senna è originaria delle regioni tropicali e viene principalmente coltivata in Africa e in Medio Oriente.

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Le foglie di senna contengono composti chiamati senosidi, che hanno proprietà lassative e vengono utilizzati per trattare la stitichezza occasionale.

Come usarle:

  1. Infusione: Un modo comune per utilizzare le foglie di senna è preparare un'infusione. Per farlo, basta aggiungere un cucchiaino di foglie di senna essiccate a una tazza di acqua calda e lasciare in infusione per 10-15 minuti. Bere questa infusione prima di andare a letto per aiutare a alleviare la stitichezza.

  2. Capsule o compresse: Le foglie di senna sono anche disponibili sotto forma di capsule o compresse che possono essere prese per via orale secondo le indicazioni riportate sull'etichetta.

  3. Tè lassativi commerciali: Spesso, le foglie di senna sono uno degli ingredienti nei tè lassativi commerciali.

  4. Integratori alimentari: Alcune persone utilizzano anche integratori alimentari contenenti estratto di foglie di senna per favorire la regolarità intestinale.

Perché acquistare le foglie di senna:

  1. Lassativo naturale: Le foglie di senna sono conosciute per le loro proprietà lassative e sono state utilizzate da secoli come rimedio naturale per la stitichezza occasionale.

  2. Sicurezza ed efficacia: Quando usate correttamente e secondo le indicazioni, le foglie di senna possono essere un metodo sicuro ed efficace per alleviare la stitichezza.

  3. Disponibilità: Le foglie di senna e i prodotti che le contengono sono generalmente disponibili nei negozi di alimenti naturali, nelle farmacie e online, rendendole facilmente accessibili a coloro che cercano un rimedio naturale per la stitichezza.

Tuttavia, è importante notare che l'uso prolungato o eccessivo delle foglie di senna può causare effetti collaterali come crampi, diarrea e perdita di liquidi ed elettroliti, quindi è importante usarle con moderazione e consultare un medico se si hanno domande o preoccupazioni sull'uso.

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