Milenrama Ver más grande

Milenrama

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La milenrama (Achillea millefolium), o aquilea, posee múltiples principios activos (flavonoides y taninos, entre otros), lo cual hace que el consumo de esta planta contribuya al alivio de molestias de diferentes orígenes (dolores de cabeza, cólicos, etc).

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Para elaborar infusión de milenrama se pone una cucharadita de la planta seca en una taza y se añade 200 ml de agua muy caliente. Dejar reposar 3 minutos y después colar y beber poco a poco según se va enfriando.

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