Eigenschaften der Goldenen Milch

1. Stärkt das Immunsystem: Die enthaltenen Gewürze helfen, das Immunsystem zu stärken und Erkältungen vorzubeugen.
2. Fördert die Verdauung: Die Gewürzkombination unterstützt die Verdauung und kann Magenbeschwerden lindern.
3. Verbessert den Schlaf: Kurkuma in warmer Milch hilft dem Körper zu entspannen und die Schlafqualität zu verbessern.
4. Reguliert den Blutzucker: Studien deuten darauf hin, dass Curcumin zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen kann.
5. Schützt das Gehirn: Curcumin wird mit der Prävention von Alzheimer und anderen neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht.

Wie trinkt man Goldene Milch?

• Sie kann jederzeit getrunken werden, ist aber besonders abends ideal zur Entspannung.
• Eine Tasse Milch (tierisch oder pflanzlich) erwärmen und einen Teelöffel Golden-Milk-Mischung hinzufügen.
• Um die Aufnahme von Curcumin zu verbessern, sollte schwarzer Pfeffer oder eine gesunde Fettquelle (z. B. Kokosöl) hinzugefügt werden.
• Nach Geschmack mit Honig oder Stevia süßen.

Warum Goldene Milch kaufen?

• Einfach und schnell zuzubereiten: Als Pulver erhältlich, das nur mit Milch oder Wasser gemischt werden muss.
• Gesund und natürlich: Besteht meist aus biologischen Zutaten ohne künstliche Zusatzstoffe.
• Vielfältige Vorteile: Unterstützt die Verdauung, das Immunsystem und wirkt entzündungshemmend.
• Gesunde Alternative zu zuckerhaltigen Getränken: Kann eine nährstoffreiche Alternative zu Kaffee oder heißer Schokolade sein.